Talvez você ainda não soubesse, mas o sapatos de segurança é parte de Equipamentos de proteção individual que os trabalhadores são obrigados a usar em seu trabalho. Seu uso é imprescindível para cumprir o regulamentos de saúde ocupacional, uma vez que são especialmente concebidos para responder às exigências de cada tipo de trabalho. Voce sabe o impacto que tem na saúde o uso de um bom calçado no trabalho?
Neste artigo veremos algumas das questões relacionadas a este tipo de calçado.
1. Regulamentações de saúde ocupacional sobre calçados de segurança
Existe uma norma aplicada na Europa que regulamenta o uso e os requisitos de calçados de segurança. Este padrão EN ISO 20345 é cumprimento obrigatório. O não cumprimento pode trazer consequências jurídicas para o risco de acidente de trabalho.
Quando é obrigatório o uso de botas de segurança?
Em qualquer trabalho que seja executado e que possa gerar risco, seja por golpes, deslizamentos, cortes ou esmagamentos. O trabalhador não pode ser negado usar calçado de segurança, pois se a avaliação de risco avalia a possibilidade de lesão, tornaria seu uso obrigatório em todas as regras.
2. Aplicação da Cinesiologia (estudo do movimento)
La Cinesiologia é o estudo do movimento humano e da biomecânica que analisa o comportamento das estruturas fisiológicas quando submetidas a esforços estáticos ou dinâmicos.
La qualidade O calçado de segurança é imprescindível não só porque oferece proteção imediata, mas também porque a curto, médio e longo prazo também garante um uso que protege o saúde psicofísica geral de trabalhadores a 360º. As consequências a médio e longo prazo são as mais difíceis de intuir mas, se atentadas, podem orientar a escolha do calçado de trabalho para obter soluções eficazes concebidas de acordo com os princípios que regulam o delicado equilíbrio do aparelho locomotor.
Como deve ser o calçado para ser confortável?
Quando você está prestes a escolher um sapato de segurança, você tem que lidar com a escolha de um sapato confortável para evitar que seus pés doam, para isso devemos levar em consideração estes pontos:
- Torne mais leve:
Quanto menor for o peso do sapato, menos as pernas ficarão cansadas e, portanto, mais confortáveis ficarão. É aconselhável escolher um calçado que não tenha aço na ponta.
- Torne-o flexível:
Uma das características mais importantes de um calçado confortável. Pois se o sapato for muito rígido, não permitirá que você flexione bem o pé e não será contraproducente.
- Último largo:
A ideia é que seja largo o suficiente para não pressionar o pé, pois pode causar fricção e desconforto.
Existem outros tipos de aspectos secundários, como respirabilidade e impermeabilidade ou o tipo de fecho que possui, mas que não são essenciais para o seu desempenho. Dependendo do tipo de calçado, seu corpo reagirá de maneira mais ou menos favorável em relação ao nosso equilíbrio postural. Não duvide experimente seus sapatos antes de comprá-los e caminhar com eles para verificar as sensações que eles transmitem ao seu corpo.
Para que servem as botas ou calçados de segurança e qual a função que desempenham?
Sua principal função é proteger o trabalhador dos perigos de diferentes atividades de trabalho e, portanto, evitar acidentes. O calçado de segurança profissional garante a integridade dos pés e das pernas contra lesões ligamentares, fraturas e até doenças, além de corrigir a postura. A seguir veremos os riscos a que estamos expostos e que esses calçados são capazes de nos proteger
As botas de segurança nos protegem de:
Objetos que caem
Perfurações ou cortes
Óleos e Hidrocarbonetos
Escorregões e quedas
Perigos elétricos
Queimaduras de alta temperatura
Características de um bom calçado de segurança:
Sola antiperfuração resistente, leve e flexível.
Biqueira de proteção em aço, alumínio ou compósito.
Sola antiestática para reduzir riscos elétricos
Sola antiderrapante para mais segurança na banda de rodagem
Principais vantagens e benefícios do calçado de segurança
A curto prazo
- Máxima aderência e segurança
- Menos cansaço ao final do dia
- Menos cansaço nos movimentos nas mesmas horas trabalhadas
- Menor gasto de energia durante a viagem
- Alívio de pernas pesadas
- Risco reduzido de acidentes por escorregamento
- Risco reduzido de acidentes relacionados com viagens
- Redução dos fatores de risco que levam a posturas prejudiciais
- Redução de fatores de risco relacionados ao colo do útero (ex: torciculos)
- Redução dos fatores de risco relacionados às cólicas.
- Redução dos fatores de risco relacionados às contraturas musculares.
- Redução dos fatores de risco relacionados à dor lombar aguda
- Redução dos riscos relacionados a choques no sistema esquelético
- Redução no aparecimento de cortisol (hormônio do estresse)
A médio prazo
- Melhor equilíbrio
- Reflexos mais rápidos
- Menos peso nas pernas
- Aumento da sensibilidade e percepção das pernas
- Redução e / ou desaparecimento da dor musculoofascial nas pernas
- Redução e / ou desaparecimento da dor nas articulações das pernas.
- Melhor circulação e oxigenação das pernas
- Melhor nível de força nas pernas
- Redução / desaparecimento da dor relacionada ao nervo ciático
- Maior oxigenação nos músculos e órgãos internos
- Melhor funcionalidade muscular
- Melhora a mobilidade das articulações
- Redução e / ou desaparecimento da dor ou inflamação
- Aquisição de mais liberdade de movimento
- Redução e / ou desaparecimento de possíveis dores de cabeça
- Redução e / ou desaparecimento da dor musculoofascial nas extremidades superiores
- Redução e / ou desaparecimento do formigamento
- Redução e / ou desaparecimento dos sintomas da artrite
A longo prazo
- Redução e / ou desaparecimento da dor crônica
- Maior força nas pernas
- Aumento da oxigenação das costas
- Melhora a mobilidade da coluna
- Melhoria da postura estática e dinâmica
- Funções gastrointestinais melhoradas
- Melhoria das funções orgânicas gerais
- Aumento da oxigenação da medula espinhal
- Normalização do STP (Sistema Tônico Postural)
- Redução de calosidades e endurecimento plantar
- Suporte plantar aprimorado
- Melhoria da marcha
- Redução dos sintomas de osteoartrite
- Melhores energias ao acordar de manhã
- Melhoria da função respiratória
- Redução e / ou desaparecimento de distúrbios relacionados a disfunções posturais
- Maior consciência corporal
- Habilidades de autocura aprimoradas (sistema imunológico)